Datum registrace: 16. 04. 2013
ajanka
Počítadlo pohybu
| Můj pohyb | |
|---|---|
| Chůze: | 0 km |
| Kolo: | 0 km |
| Cvičení: | 1 h 10 min |
| Všichni uživatelé | |
| Chůze: | 145512.81 km |
| Kolo: | 67311.85 km |
| Cvičení: | 6027 h 41 min |
Přátelé
Počet přátel: 204
Jak požádat o přátelství
Stob skupiny
Získané body
ajanka
Jak psát blog?I tak se mám ráda 2026 ❤️
07. 02. 2026
A jsme o rok starší :-).
Kdo chce tabulkovat i v roce 2026 prosím o nahlášení startovní váhy a cílové váhy.Pro "stálice" jsem tabulku nechala stejnou jako v roce 2025, ale kdo se nenahlásí do konce ledna, toho z tabulky odstraním. Pro ty kteří si pokračování již nahlásili, vidí v tabulce uvedenou startovní váhu a cíl který chtějí dosáhnout :-).
Tak vzhůru do dalšího roku a snad všichni dojdeme tam kam si aktuálně naplánujeme.
A hlavně mějme se rádi i přes nějaké to kilo navíc a buďme se svým tělem spokojené i přes jeho nedostatky..Myslím, že tyto pozitivní myšlenky navodí mysl na správou vlnu, aby hubnutí mohlo úspěšně začít :-).
| ajanka | apolena | Atari | bystr | coumba | |
| Start kg | 69,50 | 77,00 | 94,20 | 114,00 | 95,00 |
| Leden | 69,00 | 95,40 | |||
| Únor | |||||
| Březen | |||||
| Duben | |||||
| Květen | |||||
| Červen | |||||
| Červenec | |||||
| Srpen | |||||
| Září | |||||
| Říjen | |||||
| Listopad | |||||
| Prosinec | |||||
| Cíl kg | 65,00 | 74,00 | 89,00 | 107,00 | 90,00 |
| Zhubnuto | 0,50 | ||||
| Do cíle zbývá kg | -4,00 | -3,00 | -5,20 | -7,00 | -5,40 |
| dunka1 | filipova | Kadapa | Macatice | nevzdavatse | |
| Start kg | 74,50 | 76,00 | 95,00 | 70,10 | 73,10 |
| Leden | 74,00 | 75,60 | 72,50 | ||
| Únor | |||||
| Březen | |||||
| Duben | |||||
| Květen | |||||
| Červen | |||||
| Červenec | |||||
| Srpen | |||||
| Září | |||||
| Říjen | |||||
| Listopad | |||||
| Prosinec | |||||
| Cíl kg | 72,00 | 69,90 | 79,00 | 69,90 | 68,00 |
| Zhubnuto | 0,50 | 0,40 | 0,60 | ||
| Do cíle zbývá kg | -2,00 | -5,70 | -16,00 | -0,20 | -4,50 |
| oharek | pejska | Sifaka | Veve12 | zdenalan | |
| Start kg | 71,90 | 89,60 | 89,00 | 60,00 | 63,00 |
| Leden | 72,20 | 90,00 | 91,00 | 59,60 | 63,00 |
| Únor | |||||
| Březen | |||||
| Duben | |||||
| Květen | |||||
| Červen | |||||
| Červenec | |||||
| Srpen | |||||
| Září | |||||
| Říjen | |||||
| Listopad | |||||
| Prosinec | |||||
| Cíl kg | 70,00 | 86,00 | 89,00 | 59,00 | 60,00 |
| Zhubnuto | 0,40 | ||||
| Do cíle zbývá kg | -2,20 | -4,00 | -2,00 | -0,60 | -3,00 |
| zdrhla | |||||
| Start kg | 96,00 | ||||
| Leden | 96,00 | ||||
| Únor | |||||
| Březen | |||||
| Duben | |||||
| Květen | |||||
| Červen | |||||
| Červenec | |||||
| Srpen | |||||
| Září | |||||
| Říjen | |||||
| Listopad | |||||
| Prosinec | |||||
| Cíl kg | 89,90 | ||||
| Zhubnuto | |||||
| Do cíle zbývá kg | -6,10 |
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Prozatím zapsáno, pokud byste objevili chybu, prosím napište :-).
Všem přeji úspěšný rok:-) a mějte na paměti, že i malé pozitivní změny v jídelníčku můžou mít velký vliv na celoroční úspěch: -).
ajanka
Aktuality
Ankety
Ohodnoťte program Sebekoučink
